לעבור את הזקנה בבית
עם הזדקנותם של ההורים, רבים עומדים בפני הדילמה האם להשאיר את ההורה המזדקן בבית או למצוא חלופה – בין אם דיור מוגן או דיור סיעודי. בישראל בשונה ממדינות אחרות בעולם, אופי האוכלוסיה והתרבות הנהוגה בה היא להשתדל להזדקן בבית. עם זאת, ההזדקנות בבית לא מתאימה לכולם – חלק יעדיפו לעזוב את הבית שבו גרו עם בן הזוג שכבר אינו עוד, חלק יעדיפו את הביטחון במקום שבלחיצת כפתור יש סיוע רפואי, פעילויות וחברה. ויש כאלו שפשוט נמאס להם לדאוג לענייני הבית.
אך לאלו שמעדיפים להישאר בסביבה המוכרת והנוחה של הבית ואינם יכולים להרשות לעצמם את הסכומים הגבוהים של דיור מוגן, יש צורך לעשות מספר שינויים ולהנגיש את הבית ובכך לאפשר סביבה בטוחה ומותאמת לקשישים.
לצערנו, לעיתים רבות מדי את ההתאמות הנדרשות לא עושים לפני שקרתה תאונה [הדוגמא השכיחה ביותר היא נפילות ושבירת הירך], תאונות שלעיתים יוצרות נזק בלתי הפיך אצל הקשיש או הופכות אותו לסיעודי וזקוק לשיקום ארוך במקרה הטוב ובמקרה הרע אף עלולות לסיים את חייו
מכך אנו מבינים שהרבה יותר חכם וזול יהיה לעשות את ההתאמות בזמן – לפני שקורות תאונות!
לינדה שרגר מרפאה בעיסוק בתחום הזקנה, כתבה ספר בנושא ההזדקנות בבית .היא ממליצה לבלות מספר ימים בבית ההורים [הקשישים] בכדי לזהות מהם השינויים שצריכים להיעשות על מנת שהבית יהיה בטוח יותר. היא ממליצה לעבור חדר חדר ממש מהכניסה לבית ועד המרתף [אם יש] ונותנת טיפים חשובים לגבי מה מהווה גורם סיכון ומה יש לשנות.
נקודות מועדות לפורענות בבית:
- כניסה לבית; יש לדאוג לתאורה משופרת, מעקות על המדרגות, או רמפה ופתח דלת רחב יותר לכיסא גלגלים.
- פנים הבית; יש לשים לב לרהיטים, האם הם מעוצבים וממוקמים בצורה כזו שמתאימה לאדם עם קשיי נידות. זיהוי גורמי סכנה לנפילות כגון חוטים שעוברים על הריצפה, רגלי רהיטים שבולטים ואפילו בע"ח השוכבים על הרצפה.
בנוסף מציעה לינדה בספרה להיפטר מפריטים שאינם בשימוש כגון ערימות של מגזינים שתופסים אבק ומקום בבית. על מנת לעשות זו היא מציעה שיטת למיון ע"י סיווג פריטים לחמש קבוצות:
- לשמור
- לתת
- למכור
- לתרום
- לזרוק
בכדי שהמשימה לא תציף ותכריע אותנו ההמלצה להתמודד צעד צעד – חדר, ארון, מגירה ולא הכל בבת אחת.
- מטבחים; מאתגרים במיוחד עבור קשישים עם בעיות גופניות, מומלץ לאחסן את הפריטים השימושיים יותר על המדפים הנמוכים, ולהיעזר בשפרפרף על מנת להגיע למדפים הגבוהים יותר בביטחה. יש לשים לב כי גם שרפשרים עלולים להוות סכנה – שרפרפים מתקפלים בעלי פוטנציאל לקריסה וממליצה לבחור אחד רחב עם מעקה בטיחות ופסים נוגדי החלקה.
מבחינת מוצרי החשמל, ההמלצה היא להשתמש בטוסטר אובן או מיקרוגל במקום בתנור.
חדר האמבטיה; זהו החדר המסוכן ביותר בבית, התקנת ידיות אחיזה לכניסה ויציאה בטוחה מהאמבטיה או מהמקלחון היא קריטית למניעת חבלות ונפילות מסכנות חיים.
מקורות:
How to Age Well and Stay in Your Home , The New York Times
Age in Place: A Guide to Modifying, Organizing, and Decluttering Mom and Dad’s Home,” by Lynda G. Shrage