טיפים לבילוי עם הנכדים
בילוי עם הנכדים יכול להיות חוויה לימודית, חיובית אך עם זאת גם שלילית וקשה.
הכנה מוקדמת לכך תסייע לכם להנות מכך וכך גם לנכדים. כמבוגר האחראי בחוויה זו יש להיערך בהתאם.
ריכזנו לכם כמה טיפים, תהנו.
הנה טיפים לטיול ולבילוי עם הנכדים:
היערכו עם אישורי נסיעה לילדים
כאשר מדובר בנסיעה / טיול בחוץ לארץ מומלץ וכדאי להיערך עם אישור לנסיעה.
אומנם וסביר להניח כי הייתה הסכמה של ההורים לקיום נסיעה מסוג זה אולם, במצב בעייתי, כדאי שיהיה אישור מוסדר ומוכן מראש.
מותר גם פעילות לא אתגרית
לא כל בילוי חייב להיות אתגרי ומצריך פעילות אינטנסיבית.
גם סרט או הצגה, יכולה להתאים גם לסבים וסבתות המתקשים בהליכה ו/או בפעילות פיזית.
בילוי בברכה – עם השגחה צמודה
מי לא אוהב להתרענן בבריכה? גם אנו כמבוגרים נהנים משחיה.
השחייה אף מומלצת בגיל המבוגר כפעילות המחזקת את השרירים ומסייעת בפעילות לב-ריאה.
עם זאת, יש לזכור, הפעילות בבריכה מחייבת השגחה צמודה, בפרט כאשר מדובר בילדים קטנים.
אם אינכם מסוגלים להיות בתוך המים ממש או צמודים לבריכה ולנכדים – זו אינה אפשרות בשבילכם.
סדנאות שונות: למשל בישול ואפיה
במגוון רחב של מקומות קיימות סדנאות שונות המאפשרות פעילות משותפת המותאמת לטווח רחב של גילאים.
למשל – סדנת אפייה יכולה להיות פעילות מהנה (וטעימה) לכם ולילדים.
לא מדובר בפעילות פיזית מהותית, והיא מאפשרת זמן איכות יחד ובילוי משותף איכותי.
יציאה משותפת לארוחה או סתם גלידה
פינוק קטן ומשמח במיוחד לילדים הוא לצאת לארוחה או אפילו גלידה. משהו מתוק בפה עם תשומת הלב המלאה של סבא או סבתא.
חשוב, בחרו את הפעילות עם הנכדים כך שיתאימו גם ליכולות שלכם
יש לזכור, התאימו את הפעילות לגיל הילדים ואם לא יותר חשוב למצבכם הרפואי והפיזי, אל תתישו את עצמכם (את הילדים אולי כן, ובכך תאפשרו לעצמכם כמה דקות של מנוחה לאחר מכן).
יתרונות נוספים: מפחית דיכאון
מחקרים רבים הראו שפעילות משותפת עם הנכדים מפחיתה את הסיכון לדיכאון, ותורמת ליחסים חיוביים בין הסבים והסבתות לנכדים.
ברוח אוגוסט המתקרב עלינו לטובה, אנו מציעים לשנס מותנים ולהתגייס לפעילויות משותפות עם הנכדים.
תהנו מכל רגע.
מוגש מטעם למען הורינו האתר עם מאגר מאות מטפלים בעלי הכשרה מקצועית המחפשים עבודה, כאן אפשר למצוא את המטפל/ת בעל ההתאמה המרבית לצורכיכם בקלות.